Die TAEROBIX–Kickboxen Basics-Trainingseinheiten

In den Basics Einheiten werden grundlegende Hand und Beintechniken aus dem Kickboxen und der koreanischen Bewegungskunst Taekwondo vermittelt. Einfache Dehnungsübungen und Atemtechniken bereiten den Körper auf das ultimative Martial Art Workout vor.

Das Kickboxen baut auf instinktive und natürliche Bewegungsabläufe auf und schult somit gleichzeitig die eigenen Reflexe, die abwechslungsreichen Steps müssen nicht langwierig eintrainiert werden, und können somit auch schnell abgerufen werden.

Die TaerobiX–Spezialweste

Die speziellen TaerobiX- Westen zielen genau an die Problemstellen wie Hüfte, Bauch, Taille und Po. Sie schwitzen sich Ihre unerwünschten Kilos einfach weg und können Problemzonen wie Bauch, Hüfte,Taille und Po formen.
Zusätzlich kann mit Hilfe der TaerobiX–Trainingsweste die Intensität der Trainingseinheit erhöht werden und einige Partnerübung mit leichtem Kontakt durchgeführt werden.