Komplexe Kick- und Boxkombinationen in Partnerübungen auf Schlagpolster bzw. mit leichten Kontakt auf die TaerobiX–Schutzweste bringen den Stoffwechsel so richtig auf Touren.

Eine anschließende Endorphinausschüttung und die daraus resultierenden Glücksgefühle nach dem Kickboxen Extreme Workout, lassen sich kaum vermeiden.