Abnehmen mit Kickboxen

Viele kennen den vermeintlich positiven Effekt einer „Diät“.

Man hat zwar schnell Körpergewicht verloren aber der eigene Körper fühlt sich so „schlabbrig“ und weich an und unschöne Cellulite formt sich an Po und Oberschenkel. Mit Diäten kann das Gewicht zwar kurzfristig reduziert werden aber lt Fachleuten, geschieht dies auf Grund des Verlustes von Muskelmasse, was im Endeffekt einen Anstieg an Körperfett mit sich bringen kann und somit wiederum den tägliche Kaloriengrundumsatz reduziert.

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TAEROBIX–Kickboxen – eXtreme Workout

Komplexe Kick- und Boxkombinationen in Partnerübungen auf Schlagpolster bzw. mit leichten Kontakt auf die TaerobiX–Schutzweste bringen den Stoffwechsel so richtig auf Touren.

Eine anschließende Endorphinausschüttung und die daraus resultierenden Glücksgefühle nach dem Kickboxen Extreme Workout, lassen sich kaum vermeiden.

TAEROBIX–Kickboxen – Light

In den Kickboxen-Basics erlernte Hand und Beintechniken werden in vorgegebenen Schrittfolgen kombiniert, dies fördert Reaktion, Schnelligkeit und die Koordinationsfähigkeit.

Zusätzlich eingebaute Kräftigungsübungen stabilisieren den Körper und festigen die einzelnen Techniken. Der Stoffwechsel wird angekurbelt und die Fettverbrennung kann beginnen.

TAEROBIX–Kickboxen – Light

In den Kickboxen-Basics erlernte Hand und Beintechniken werden in vorgegebenen Schrittfolgen kombiniert, dies fördert Reaktion, Schnelligkeit und die Koordinationsfähigkeit.

Zusätzlich eingebaute Kräftigungsübungen stabilisieren den Körper und festigen die einzelnen Techniken. Der Stoffwechsel wird angekurbelt und die Fettverbrennung kann beginnen.

Das TaerobiX-Kickbox-Training

Dynamisch kombinierte Martial art Kick.-und Boxelemte , bringen den Kreislauf auf Turen und kurbeln so die Fettverbrennung an und lassen die lästigen Fettpölsterchen schmelzen.
Ein regelmäßig absolviertes TaerobiX- Kickbox-Training kann ein ideales Herz-Kreislauf-Training sein, um effektiv und dauerhaft Fett zu verbrennen und somit eine Gewichtsabnahme zu erreichen.
Fachleute berichten, dass ein regelmäßig absolviertes Ausdauertraining ( Cardiotraining ) den Stoffwechsel ,das Herz-Kreislauf-System und das Immunsystem positiv beeinflussen kann.
TaerobiX- verbindet Konditionstraining sowie Beweglichkeits- und Koordinationsübungen und ist neben der persönlichen Fitnesssteigerung hervorragend für den Stressabbau geeignet.

Ausdauertraining & Fett verbrennen

Das TaerobiX Kickbox- Programm beinhaltet perfekt auf die Fettverbrennung abgestimmte Steps aus dem Kampfsport Wettkampfbereich, kombiniert mit ausgereiften Choreografien für mehr Abwechslung und Trainings-Spass.
TaerobiX Kickboxing ist ein Ganzkörpertraining und baut auf dem Wechselspiel aus Bewegung, Dehnung und gleichzeitiger Kräftigung der gesamten Muskulatur des Körpers auf.

 

Geist und Körper werden kontinuirlich harmonisiert – nur so kann die Kraft von der Mitte bis in die Peripherie fließen. Schöpfen Sie Kraft mit TaerobiX Kickboxing und entspannen Sie den Körper mit gezielten Kombination aus Körperbeherrschung, idealer Körperhaltung, Bewegung und spezieller Atemtechnik.

 

Die TaerobiX Kickbox Übungen lösen auch Körper-Spannungen und Blockaden, fördern den Ausgleich der Drüsen- und Organfunktionen und stärken die Muskeln und das Nervensystem.